Sport gehört für mich schon immer zum Leben dazu. Bewegung, Training und Wettkampf haben mich von klein auf geprägt und begleiten mich bis heute.

Nach 12 Jahren Dienstzeit bei der Bundeswehr als Fallschirmjägerfeldwebel – viele davon als Ausbilder – weiß ich, wie wichtig Struktur, Disziplin und klare Anleitung sind. Die Arbeit mit Erwachsenen und das systematische Vermitteln von Fähigkeiten gehören für mich zum Alltag.

Sportlich haben mich vor allem American Football, Rugby und Functional Fitness geprägt. Aktuell spiele ich Rugby in der 2. Bundesliga. Mein Trainingsansatz ist funktionell, strukturiert und praxisnah – mit Fokus auf Körpergewichtstraining, Kettlebells und effektive Bewegungen statt Maschinen.

Aktuell studiere ich Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie und verbinde wissenschaftliche Grundlagen mit praktischer Erfahrung aus Training und Sport.

Trotz einer schweren Nervenkrankheit trainiere ich selbst konsequent weiter. Gerade dadurch weiß ich, wie wichtig Geduld, Struktur und ein durchdachtes Training sind.

Qualifikationen

• Fitnesstrainer B-Lizenz
• Personaltrainer A-Lizenz
• Ausdauertrainer A-Lizenz
• Ernährungsberater B-Lizenz
• Lehrscheininhaber DLRG (Schwimm- und Rettungsschwimmausbilder)
• Übungsleiter C-Lizenz (DOSB)