Was dich erwartet

🟢 60 Minuten persönliches 1:1 Personal Training

🟢 Individuelles Training abgestimmt auf deine Ziele, Beschwerden und deinen Leistungsstand

🟢 Kurze, effektive Workouts mit Kettlebells und dem eigenen Körpergewicht

🟢 Saubere Technik und sichere Bewegungsausführung

🟢 Mobility-Training für mehr Beweglichkeit und schmerzfreie Bewegung

🟢 Medizinisches Fitnesstraining bei Beschwerden oder nach Verletzungen

🟢 Funktionelles Krafttraining für einen starken und belastbaren Körper

🟢 Strukturierter Trainingsaufbau mit messbarer Progression

🟢 Training in den Räumlichkeiten der Fit-Family-Zone oder an einem Ort deiner Wahl

🟢 Ruhige Trainingsatmosphäre ohne überfülltes Fitnessstudio

🟢 Fokus auf Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer und langfristige Gesundheit

Für wen geeignet

🟢 Einsteiger ohne Vorerfahrung
🟢 Menschen mit dem Ziel, abzunehmen
🟢 Wiedereinsteiger nach längerer Trainingspause
🟢 Berufstätige mit wenig Zeit
🟢 Sportlich Ambitionierte
🟢 Leistungssportler und Athleten aus verschiedenen Sportarten
🟢 Kinder und Jugendliche mit Fokus auf Athletik, Koordination und Bewegung
🟢 Ältere Menschen, die sicher und strukturiert trainieren möchten
🟢 Eltern – dein Kind kann gerne beim Training dabei sein
🟢 Menschen mit Rücken-, Knie-, Schulter- oder Hüftbeschwerden
🟢 Menschen nach Verletzungen oder Operationen (nach ärztlicher Freigabe)
🟢 Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die wieder sicher und schmerzfrei trainieren möchten

Preise

🟢 Kennenlern-Session (90 Min, 1:1): 49 €

🟢 Einzelstunde (60 Min, 1:1): 99 €
🟢 1:2 Training (60 Min): 149 €
🟢 5er-Karte (1:1): 450 €

🟢 Online Coaching / App Betreuung

Preis auf Anfrage