PERSONAL TRAINING FITNESS
Hi, ich bin Coach Passi – dein persönlicher Fitness Coach.
Ich helfe Erwachsenen und Kindern, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
📍 Persönliches 1:1 Training in Ottobrunn
Du trainierst regelmäßig – aber dir fehlen noch die letzten Prozent?
Du oder dein Kind betreibt bereits Sport, trainiert regelmäßig und möchte schneller, stärker und leistungsfähiger werden?
Beim Schwimmen fehlt die Explosivität beim Startsprung, beim Fußball der entscheidende Antritt oder in deiner Sportart die nötige Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Stabilität?
Gerade bei Kindern und Jugendlichen im Nachwuchs- und Leistungssport können gezieltes Athletiktraining und ein altersgerechter Einstieg ins Krafttraining helfen, körperliche Grundlagen aufzubauen und sportliche Potenziale besser auszuschöpfen.
Aber auch wenn du einfach fitter, beweglicher und belastbarer werden möchtest oder nach körperlichen Einschränkungen einen geeigneten Trainingseinstieg suchst, bist du bei mir richtig.
Was oft fehlt, ist ein Training, das gezielt an den eigenen Schwächen ansetzt, statt einfach nur mehr zu trainieren.
Bei mir bekommst du individuelles funktionelles Athletiktraining, persönliche Betreuung und einen klaren Plan, abgestimmt auf dein Alter, deinen Leistungsstand und deine Ziele.
Gezielt trainieren. Schwächen verbessern. Mehr aus dir herausholen.
Mein Trainingskonzept
Funktionelles Athletiktraining. Wenig Equipment. Maximale Leistung.
Bei mir geht es nicht darum, dich einfach nur auszupowern. Saubere Bewegungen bilden die Grundlage für gezielte Belastung. Wir entwickeln Schritt für Schritt Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit.
Dafür trainieren wir funktionell mit Körpergewicht und Kleingeräten wie Kettlebells, Kurzhanteln, TRX, Medizinbällen und Resistance Bands. Wenig Equipment, dafür vielseitige Übungen mit einem klaren Ziel.
Besonders bei Kindern, Jugendlichen und Nachwuchsleistungssportlern steht die sportliche Entwicklung im Mittelpunkt. Ein Schwimmer benötigt andere Fähigkeiten als ein Fußballer. Deshalb passen wir das Athletiktraining gezielt an die Anforderungen der jeweiligen Sportart an – vom altersgerechten Einstieg ins Krafttraining bis zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit.
Auch im medizinischen Fitnesstraining berücksichtige ich deine Beschwerden, körperlichen Einschränkungen und individuelle Belastbarkeit. Ziel ist es, deine Bewegungsqualität zu verbessern und dich kontrolliert belastbarer zu machen.
Mein Anspruch: Ein Training, das zu dir passt, deine Schwächen gezielt angeht und dich langfristig weiterbringt.
Saubere Technik. Gezieltes Training. Nachhaltige Fortschritte.
Hi, ich bin Passi.
Ich bin Personal Trainer und Coach aus Leidenschaft. Durch meine eigene Erfahrung aus Football, Rugby, CrossFit und Kampfsport kenne ich Training aus ganz unterschiedlichen Perspektiven.
Nach 12 Jahren bei der Bundeswehr, unter anderem als Ausbilder und Gruppenführer in einer spezialisierten Einheit, weiß ich außerdem, wie wichtig Struktur, Disziplin und Durchhaltevermögen sind.
Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meinem Studium und meinen Qualifikationen im Personal Training, medizinischen Fitnesstraining und Athletiktraining.
Bei mir bekommst du keine Standardlösung: Ich zeige dir, wie du richtig trainierst, passe das Training an dich an und sorge dafür, dass du dranbleibst.
Preise
🟢 Kennenlern-Session
Pro Einheit · 1:1 Personal Training
59 €
🟢 Einzelstunde
Pro Einheit · 1:1 Personal Training
99 €
🟢 1:2 Personal Training
Pro Einheit · für 2 Personen
159 €
🟢 5er-Karte 1:1
Pro Einheit· 1:1 Personal Training
425 €
🟢 5er-Karte 1:2
Pro Einheit · 675 €
Hol noch mehr aus deinem Training heraus.
Ergänze dein Personal Training mit meinem individuellen Ernährungscoaching und arbeite nicht nur im Training, sondern auch bei deiner Ernährung an deinem Ziel.
Bis zu 100 % Rückerstattung durch deine Krankenkasse möglich.